译者注：本文原发表自《费城问询报》，作家是Mike Sielski，文中数据均抑制原文发稿前（当地时刻），文中不雅点与译者及平台无关。
在乔尔-恩比德效劳费城76东谈主队的大部分劳动糊口中，对他最中枢的月旦不错归结为对别称顶级敞开员最基本的条目：保持精采的体型，守护精采的健康气象，尽最大英勇幸免伤病。
悉数那些觉得恩比德在费城的11年着实齐是虚掷光阴的说法，齐源于上述这些要素。不可否定，恩比德我方的一些行径如实给质疑者提供了大齐情理，让东谈主怀疑他是否确切能指导76东谈主夺冠，更遑论重现“经过”所期待的历久管辖力——毕竟球队为此点火了三年多的摆烂时光。
重少壮时期牛饮高糖鸡尾酒，到本赛季被克西公开月旦迟到；从屡次未能闭幕本该赢下的季后赛系列赛，到日益推广的特权感和气愤豪情——恩比德永久为他的月旦者提供着弹药。但他一次次永劫刻地缺阵，才是最让东谈主无奈和悲怆的。当今惟有一谈到他，民众就会有这么的豪情，尤其是在这个失败的赛季里，他左膝的伤病激勉了东谈主们的质疑：他是否还能回到也曾的巅峰状态。
“如果他没去干预奥运会就好了……如果他更英勇磨真金不怕火就好了……如果他作念得更多就好了……”
这些月旦不无有趣。假定他当初更英勇磨真金不怕火，假定他磨真金不怕火得更多、上场比赛的次数也更多。在2014年76东谈主队选中他后，他在上场比赛前缺席了整整两个赛季。在随后为球队效劳的九年里，他在738场惯例赛中出战了452场。他单赛季出战的比赛从未独特68场。假定他出战场次更多，假定在恩比德效劳76东谈主队时间没东谈主提到过“负荷处理”这个词，假定从2016-17赛季驱动，他和球队就下定决心让他每晚齐上场比赛——不去谈判永恒的问题，也不谈判马拉松式的漫长赛程。恩比德和76东谈主队策画全力冲刺去追求伟大，如果因此受伤，那也认了。那么，他的劳动糊口会因此变得更好吗？确切会吗？
76东谈主队会赢得更大的告捷吗？确切会吗？
实验与历史
东谈主们常说，有好多NBA的大个子球员因伤病而裁减了劳动糊口，这也曾成了须生常谭。不外，归来一下这方面的历史和干系科学扣问如故很有必要的，这么能让咱们更客不雅地看待恩比德的劳动糊口。
举例，2022年8月，《要道镜、敞开医学与康复》杂志发表了一项扣问效率，“NBA球员的生理负荷与膝盖受感冒险之间存在关联性。多变量分析不仅标明，场均上场时刻和使用率与伤缺场次呈正干系。值得属主义是，即使在抑制了年齿、体重指数和比赛场次等滋扰要素后，这一干系性依然权贵。……场均上场时刻增多和使用率高潮，与缺席比赛时刻延伸权贵干系。”
肤浅来说，别称球员干预的比赛越多、上场时刻越长，他受伤的可能性就越大，况兼伤停的时刻也会越长。这项扣问主要暖热的是膝盖伤病，但关于别称身高约7英尺（约2.13米）、体重约300磅（约136公斤），靠驱驰、变向、回身和向上为生的敞开员来说，承受庞大压力和劳损的可不单是膝盖。
布拉德-多尔蒂在为骑士效劳的八个赛季中，有六个赛季至少出战了71场比赛。但是，只是八个赛季，他就因为背部问题已毕了在定约的糊口。格雷格-奥登的膝盖伤病让他的NBA劳动糊口只打了105场比赛。山姆-鲍伊腿部的应力性骨折，让他从一个有后劲的明星中锋，造成了一个让东谈主耿耿在心的冷学问问题的谜底：1984年选秀大会上，劝诱者在迈克尔-乔丹之前选中的阿谁水货是谁？
至少在比尔-沃顿的双脚伤病透彻毁了他的劳动糊口之前，劝诱者在1977年凭借他的出色发扬夺得了总冠军。从某种真理真理上说，有东谈主可能会觉得，沃顿指导劝诱者慑服“J博士”欧文指引的76东谈主这一事实，让他比恩比德更“出色”。但这并不行改动另一个事实，那便是沃顿因为伤病缺席了整整四个赛季，在他出战的10个赛季中，有9个赛季出战场次不独特67场。
“这便是高明的均衡”
不外，轻率莫得比姚明更合适拿来与恩比德作相比的东谈主了。姚明体现了任何一支领有一位伟大但又容易受伤的中锋或内线球员的球队所面对的挑战：在他体魄垮掉之前，咱们怎样最大鸿沟地阐扬他的天禀？
“这家伙是个管辖力极强的球员，”杰夫-范甘迪曾这么对我说，他在火箭执教了姚明四个赛季。“东谈主们齐忘了他也曾有多蛮横。他能打爆霍华德，每晚齐能把他打得毫无还手之力。”
姚明身高7英尺6英寸（约2.29米），比恩比德高4英寸（约10厘米），他尽最大英勇把体重抑制在尽可能低的水平——300到305磅，体脂率在4%到5%之间。“他的体魄状态十分好，但即便如斯，体魄承受的压力还瑕瑜常大，”范甘迪说。“在磨真金不怕火和比赛中，你细目得合理安排像他这么的球员的出场时刻。”在巅峰时期，姚明是定约中最有价值的球员之一——巅峰期的姚明连气儿三年场均23分10篮板2盖帽，但他的下肢如故撑持不住了。脚趾、脚、膝盖，齐出现了问题：七个赛季后，他的劳动糊口着实就已毕了。
“咱们尽可能地抑制他的出场时刻，”范甘迪说。“你轻率不错让他多休息一下，但你也得让他保持比赛节律，这么他智力有好的发扬。这便是你一直要英勇把抓的高明均衡：怎样同期作念到这两点。当先，姚明是个十分用功的球员。他是个磨真金不怕火狂，当今回念念起来，如果能有少许改动的话，我可能会让他略微减速少许磨真金不怕火节律。但那样的话，他可能也就不会成为阿谁伟大的球员了。你不行总让他磨真金不怕火。但如果不磨真金不怕火，他又怎样打出好的发扬？”
不异的清苦麇集了恩比德的时期：两座得分王奖杯，一座惯例赛MVP奖杯体育赛事直播，还有无限的缺憾。为76东谈主队效劳了九年，也许恩比德的巅峰期也曾永远逝去，而这还不及以让球队赢得哪怕一个总冠军，以至连一次东部决赛齐没能打进。这一切齐不及以让任何东谈主感到欢畅。但如果这也曾是他所能作念到的最佳效率了呢？